Chaque année, le Plan Canicule est activé du 1er juin au 15 septembre.
C’est Santé publique France qui coordonne le Système d’alerte canicule et santé en étroite collaboration avec Météo France.

Les niveaux d’alerte du Plan national canicule
Une veille quotidienne sur les risques de survenue de fortes chaleurs permet de définir 4 niveaux d’alerte:
Niveau 1 – veille saisonnière
Niveau 2 – avertissement chaleur: c’est une phase de veille renforcée
Niveau 3 – alerte canicule: en fonction de la carte de vigilance météorologique de Météo-France (vigilance orange), les préfets peuvent déclencher le niveau 3 – alerte canicule
Niveau 4 – mobilisation maximale: en cas de vigilance météorologique rouge, le niveau 4 peut être activé. Il correspond à une canicule avérée exceptionnelle, avec des incidences sur la sécheresse, l’approvisionnement en eau potable, la saturation des hopitaux, des pannes d’électricité, des feux de forêts, la nécessité d’aménagement du temps de travail, … L’Etat doit alors intervenir en activant la Cellule Interministérielle de Crise (CIC).

Les risques liés à la chaleur
L’hyperthermie, ou “coup de chaleur”: une personne qui ne transpire pas assez a une température corporelle qui augmente trop, au dessus de 37°. Sont principalement touchés les nouveaux-nés, les jeunes enfants, et les personnes exposées à la chaleur (sportifs et travailleurs en extérieur).
L’hyponatrémie: une personne qui boit trop peux souffrir d’un manque en sodium dans le sang. Sont principalement touchées les personnes agées.
La déshydratation: une personne qui transpire et ne boit pas assez se déshydrate (le corps manque d’eau). Sont principalement touchées les personnes agées.

Des conseils simples à respecter
Afin d’éviter de souffrir de la canicule, des conseils simples sont à respecter:
– Evitez de sortir aux heures les plus chaudes
– Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée)
– Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
– Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
– Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
– Evitez les efforts physiques
– Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
– Consultez régulièrement le site de vigilance de Météo-France pour vous informer

Ces conseils sont rappelés dans de nombreuses affiches explicatives: