Avec l’âge, on devient certes moins robuste que dans sa jeunesse. Cependant, cela n’implique pas qu’on est dispensé de toute activité sportive. Au contraire, en ayant passé le cap de la cinquantaine, le sport est recommandé pour les seniors. Pour avoir une bonne forme et pouvoir entretenir une activité sportive régulière, il vous faut les chaussures de sport idéales. En matière de basket, les besoins d’un senior sont plus spécifiques. Avec le progrès et la science, il est possible pour les seniors de faire du sport en compagnie de leurs petits-enfants. Pour cet été, la Glaglashoes, baskets parfaitement conformes aux besoins des plus âgés, est déjà sur le marché.

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Tout le monde a besoin de pratique une activité physique pour maintenir sa santé, sa forme et son bien-être. Les activités physiques constituent un moyen pour ralentir les effets attachés à la vieillesse tels que la perte des fonctions physiques, la baisse des capacités de précision, l’affaiblissement des systèmes sensoriels, la perte de mémoire…

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Vente privée Slendertone du mercredi 20 janvier 2010 à 07h00 au lundi 25 janvier 2010 à 23h59

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C’est en 1970, dans les pays scandinaves que la marche nordique a été découverte. Elle était, en ces temps là, pratiquée par les skieurs de fonds pour maintenir leur niveau d’entraînement pendant l’été. En 1997, la Fédération finlandaise de ski-loisirs et randonnée la propose au grand public et un an plus tard des milliers de personnes pratiquaient la marche nordique.

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« Une bonne hygiène de vie »

Il n’existe pas encore de traitement scientifique adéquat permettant de prévenir la maladie d’Alzheimer. En effet, aucun médicament spécifique n’a encore été mis au point pour éviter cette maladie qui attaque directement le cerveau. Cependant une certaine mode de vie réduit le risque d’exposition notamment la conservation d’une activité intellectuelle malgré l’âge avancé, la tenue d’ une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée mais surtout la conservation d’une activité physique et sportive.

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Bien que la plupart semblent penser qu’ils n’ont plus l’âge, les seniors sont des publics avérés du sport. Et puisque ce domaine contribue beaucoup dans leur santé et dans leur façon de bien vivre la vieillesse, ils en deviennent les amateurs. C’est ainsi que comme tous les jeunes sportifs et jeunes athlètes au corps fermes et élancés, ils se lancent aussi et prennent part aux grands jeux olympiques.

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Pour les vacances, pourquoi ne pas se laisser tenter pas de nouvelles sensations fortes ? Expérimenter les montagnes est loin d’être une mauvaise idée. Il existe une foule d’activité sportive de ce type qui convient parfaitement aux seniors.

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