Étiquette : sport senior

Sport pour les seniors

Tout le monde a besoin de pratique une activité physique pour maintenir sa santé, sa forme et son bien-être. Les activités physiques constituent un moyen pour ralentir les effets attachés à la vieillesse tels que la perte des fonctions physiques, la baisse des capacités de précision, l’affaiblissement des systèmes sensoriels, la perte de mémoire…

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La marche nordique: Origine et pratique

C’est en 1970, dans les pays scandinaves que la marche nordique a été découverte. Elle était, en ces temps là, pratiquée par les skieurs de fonds pour maintenir leur niveau d’entraînement pendant l’été. En 1997, la Fédération finlandaise de ski-loisirs et randonnée la propose au grand public et un an plus tard des milliers de personnes pratiquaient la marche nordique.

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Les Seniors Games

Bien que la plupart semblent penser qu’ils n’ont plus l’âge, les seniors sont des publics avérés du sport. Et puisque ce domaine contribue beaucoup dans leur santé et dans leur façon de bien vivre la vieillesse, ils en...

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Vacances seniors : A la montagne !

Pour les vacances, pourquoi ne pas se laisser tenter pas de nouvelles sensations fortes ? Expérimenter les montagnes est loin d’être une mauvaise idée. Il existe une foule d’activité sportive de ce type qui convient parfaitement...

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