seniors-infos|Les informations utiles pour les seniors

« Même si l’on est très occupé, il est toujours possible d’intégrer 30 minutes d’exercice physique dans ses activités quotidiennes pour améliorer sa santé » rappelle l’Organisation Mondiale de la Santé dans son communiqué. En effet, les gens ne manquent jamais d’excuses pour éviter de pratiquer des exercices physiques. Si ce n’est le temps, ils évoqueront les problèmes d’équipements sportifs qui sont totalement négligeables lorsqu’on sait que la marche, en l’occurrence une promenade constitue déjà un sport …

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« Une bonne hygiène de vie »

Il n’existe pas encore de traitement scientifique adéquat permettant de prévenir la maladie d’Alzheimer. En effet, aucun médicament spécifique n’a encore été mis au point pour éviter cette maladie qui attaque directement le cerveau. Cependant une certaine mode de vie réduit le risque d’exposition notamment la conservation d’une activité intellectuelle malgré l’âge avancé, la tenue d’ une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée mais surtout la conservation d’une activité physique et sportive.

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Viactive est un programme d’activités physiques établit pour être un moyen de sensibilisation, de motivation en vue de l’initiation des personnes de plus de 50 ans à l’activité physique.

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