Catégorie : Hygiène

Le sauna : détente et santé

Le sauna qui a pour berceau la Finlande est devenu une activité qui devient de plus en plus répandue et qui intéresse de plus en plus de Français. Avant tout, il faut savoir que le sauna est un bain de chaleur sèche qui peut monter jusqu’à 100° C grâce aux pierres poreuses chauffées au poêle.

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Arrêter de fumer : Les astuces qui fonctionnent

La loi exige, aujourd’hui, d’inscrire sur chaque paquet de cigarette : « Fumer tue » pour prévenir les fumeurs du danger qu’ils encourent en grillant une petite tige. Le danger, tous les fumeurs en sont conscients avec la médiatisation des cancers, des maladies que ce geste habituel provoque mais cela n’empêche pas qu’il est difficile d’arrêter.

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Les antirides naturels

Dans plusieurs pays encore, les rides sont des marques de sagesse. Les personnes âgées sont respectées et sont consultées pour avoir des conseils. Pourtant, aujourd’hui, dans les pays occidentaux surtout, peut-être sous l’influence de la mode et de la culture de la jeunesse, la plupart des gens refusent de se voir ridés.

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Les Spas : du plaisir pour les seniors

Pour les vacances, pour un week-end en famille ou en amoureux, le Spa est une bonne idée pour se relaxer et oublier tous les soucis de la vie. Les Spas sont avant tout des centres de remise en forme de luxe dans lesquels se trouvent entre autres des bains à remous. Aller au spa c’est aller à la quête du bien-être et de la beauté de son corps et de son visage.

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Comment garder sa vue d’adolescent ?

Parmi les cinq sens, la vue est la plus importante, ce qui fait donc des yeux, les organes les plus essentiels dans notre vie. Pour l’homme, voir est une chose fondamentale à laquelle on ne veut jamais se soustraire. C’est par la vue qu’on se fait une première impression des personnes de notre entourage. Avec cette grande importance, il est donc primordial de l’entretenir dès son plus jeune âge. Pour les seniors, l’affaire est tout autre car ils ont déjà subi les affres du temps.

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Sport pour les seniors

Tout le monde a besoin de pratique une activité physique pour maintenir sa santé, sa forme et son bien-être. Les activités physiques constituent un moyen pour ralentir les effets attachés à la vieillesse tels que la perte des fonctions physiques, la baisse des capacités de précision, l’affaiblissement des systèmes sensoriels, la perte de mémoire…

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