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En montagne, l’ADEPS organise pour les seniors âgés de 65 ans ou moins divers séjours. En premier  lieu, il y a le séjour classique mais qui reste selon plusieurs avis le meilleur « séjour découverte » : deux jours partagés en une journée de randonnée guidée par un guide professionnel et une autre journée plus culturelle et découverte avec la visite de la faune et de la flore, d’un musée, d’un atelier de fabrication de la laine et d’une fromagerie.

 

En second lieu, le « séjour bien-être » qui, en même temps que la découverte des charmes de la montagne, guérit le stress de la vie quotidienne. Il comprend également une randonnée et en supplément des programmes détente avec aquagym, stretching, relaxation, swissball et autres activités de bien-être. En troisième lieu, il y a le « séjour yoga ». Il s’agit d’un stage totalement centré sur le Yoga. Dirigées par des professeurs diplômés, les séances ont lieu dans la journée. Pour ceux qui sont déjà expérimentés dans le domaine de la marche en montagne, l’ADEPS propose de nouvel itinéraire. Vers le Parc National de la Vanoise pour une durée de une semaine où la marche est guidée par un guide professionnel